CHI KUNG

El Chi Kung és una teràpia medicinal d’origen xinès que pertany al mateix grup que altres teràpies com el tai-txi o el reiki.

L’essència del Chi Kung  és la sincronització harmònica dels tres processos vitals, és a dir, cos, ment i respiració. La tradició oriental es refereix a aquests tres processos com els “tres tresors”.

Per això, la pràctica d’aquesta teràpia requereix, al seu torn, tres passos.

El primer és el control del cos, és a dir, la relaxació. Hem de relaxar, en aquest ordre, la nostra ment, la respiració i, finalment, el nostre cos. La finalitat d’això és que, al fer-ho, s’obren els canals o meridians pels quals circula la nostra energia vital permetent que aquesta flueixi de forma correcta.