PILATES + HIPOS

Funcionan el yoga, los hipopresivos y el Pilates para la recuperación del suelo pélvico?

Pilates + Hipos és un mètode de tonificació muscular abdominal i control postural basat en exercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva i exercicis de Pilates.

Un mètode d’entrenament físic i consciència corporal, en la qual es tonifica de manera important la musculatura abdominal, per mantenir l’equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.

BENEFICIS

Els beneficis que aporta aquest tipus d’exercici són els següents:

  • Correcció i higiene postural.
  • Moviment intel·ligent i controlat.HIPOPILATES 4 SESIONES - Espai Sant Carles
  • Evitar les pressions intraabdominals.
  • Tonificar i equilibrar el to muscular.
  • Prevenció de les lumbàlgies funcionals.
  • Increment en el sistema circulatori.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *